Минус 14 килограмм за пять месяцев

Возраст: 27 лет

Исходный вес: 80 кг.

Текущий вес: 66 кг.

Результат: минус 14 кг.

Период между фото — 5 месяцев

Метод, протокол — Периодическое голодание, 16:8, OMAD, иногда трехсуточное голодание

Credits: @WavesOfBirds

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *